问患者提问

减肥的时候能吃压缩饼干吗

我的大学室友，最近网购了一箱压缩饼干，说是可以减肥，不知道有没有什么效果？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不能。压缩饼干只是一种没有放酵母而膨化的食品，并没有什么特别的效果，跟普通饼干差不多。如果一日三餐的只是为了保证身体能够有足够的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃适量的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的。

相关问题