您这个从描述上看,主要是气血不足,阳虚,脾胃虚弱等因素导致的病情,治疗上有条件的话,最好能看下中医,把脉辩证治疗一下,指导意见如果服用中成药的话,效果没有汤药明显,您可以试试金匮肾气丸+固元膏+人参健脾丸来调理一下,饮食上保持清淡,少吃辛辣刺激的食物
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