我是焊工。蹲时间长了站起来尾巴跟疼。坐时间长起来后

病情分析： 长时间蹲位后尾骨疼痛，需要结合临床考虑是否局部肌肉劳损，再者腰椎疾病诱发。意见建议：如果是腰椎间盘突出或肌肉劳损而言，可以后期保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症给药才能好转。