我膝盖在医院诊断是滑膜炎，有两年时间了，总是疼，求好心人求良方谢啦

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液。年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血。

首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是有效的治疗措施，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢。

激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效