病情分析： 您好，您的这个情况，一般是属于生物钟的问题，一般在生物钟形成之后比较难改变，但也是可以重新调整改变的，要坚持自我调整，是可以克服，改正过来的。
也有可能是平时过度劳累所致，建议要平时可多参加体育运动活动，保持规律的作息时间，有助于这种症状的改善。
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