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医生我想要改掉口呼吸的习惯

医生你好，我想要改掉口呼吸的习惯，但是睡着之后就又口呼吸了，有什么办法能改掉吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你是习惯没有养成好，用口呼吸是最好。就不要用嘴去呼吸了。但是如果你有慢性鼻炎，鼻腔不通就会容易引起鼻腔呼吸困难，所以就要改成用嘴去呼吸。

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