病情分析:从中医上讲黑米是滋阴味肾,补胃暖肝,明目活血,健身功效的,而黑米是滋阴味肾,补胃暖肝,明目活血等功效的,两者都含有很多中氨基酸和微量元素,所以两个可以一起煮着吃的。
指导意见:可以的放一起煮着吃的,建议你可以放少量莲子和小米一起煮稀饭吃,早晚各喝一碗。
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