问题分析:你的情况最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长,每隔50分钟休息10分钟. 应特别强调定时休息的重要性,这是预防眼睛疲劳的最有效方法,意见建议:最好每隔一小时左右站起来走一走,到窗口远望一会儿.不仅对眼睛有好处,对健康也大有益处.还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。
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