妈妈不要有太大的压力，一定要有信心，要坚持喂奶，也要保证充足睡眠，尽量多喝可以下奶的汤类食物，比如鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，排骨汤，木瓜等。
母乳少，一定要让孩子经常吸允，多吸允有助于乳汁的分泌。喂奶的时候一定要注意吸空乳汁，这样乳汁才会越来越多。
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