化脂复合酶能不能用于减肥？

健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。

营养要均衡，多样化、不偏食，饮食结构搭配合理，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。控制纯热量食物；

冰淇淋，辣酱等少食；忌食变质食物；忌食干燥、易上火食物；少食蛋糕、汽水、 咖啡等。