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老人急躁，失眠

老人62岁，男性，最近经常失眠，急躁，要是忙起来感觉不明显，有时也很明显，例如在吃饭时会突然感觉急躁，就想到门口去转转。平时不喝酒不吸烟，请问大夫该如何治疗，谢谢。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑有无应激事件引起烦躁和失眠。睡眠问题的原因很多，是否焦虑，睡眠时间是否充足、规律等。心理指导：建议自我做放松训练。
且失眠时不要过多思考，顺其自然，调整心态。

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