眼睛下眼睑里长了许多透明的小颗粒怎么回事

目前症状来看，通常是由于平时上火，睡眠缺乏用眼不合理导致的视疲劳，干眼和慢性结膜炎，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，避免揉眼睛，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，可以点滋润型的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，加上眼部的按摩和热敷。