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孕初期不想吃饭营养不够怎么办

我怀孕20天了，但是一直不想吃东西，很恶心，人家说怀孕多补充营养，对宝宝好，促进宝宝发育，但是我没有食欲，孕初期不想吃饭营养不够怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您的这种情况是怀孕期常见的现象，叫做早孕反应，是很多孕妇都会有的反应，如果真的吃不下去可以喝点清淡的粥，吐了也再吃点，馒头和水果等清淡的食物，慢慢的就会变好的，还可以吃一些开胃的食物。

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