性生活前增加前戏,一定要多抚摸对方敏感部位使对方分泌更多肠液,阴蒂是女性的最敏感部位,多刺激阴蒂,促进润滑效果。
不建议使用药物类壮阳,药物主要是性激素之类的组成,容易导致内分泌紊乱。坚持锻炼会很有效果。
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