晚上睡两个小时醒过来就再也睡不着

你好，人得睡眠是分阶段的，一段时间睡眠时间比较多另一段时间比较少，其实没有必要关注睡觉时间的长短，而应该关注你白天的精神状态，只要每天精神饱满就ok了。

指导意见每个人的睡眠时间是有差异的，如果你现在没有什么不适服一般是不会有事的，建议你每天适度运动，晚上临睡前喝点热牛奶慢慢会改善的。