湿气重一般不会引起便秘的情况。湿气过重，会引起腹泻的症状。身体湿气重，一般与脾虚有关，对于脾虚湿气比较重的情况，可以口服健脾运湿的药物。
便秘一般多由于阴液不足造成的，此为气虚、血虚、阳虚也可以引起便秘的情况。饮食清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
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