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问患者提问

吃完饭就吐能减肥吗

我是一个身材比较胖的女孩子，从小到大都因为自己的身材而自卑，最近听朋友说吃完饭之后吐出来能够达到减肥的目的，想问一下，吃完饭就吐真的能减肥吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃完饭之后进行催吐，这种减肥办法是特别不健康的，容易引发胃酸倒流，伤害食道，并且把食物都吐出去了，身体也会缺乏营养，所以这种方法是不可取的。
想要减肥，需要在控制饮食的同时积极的锻炼身体，还是每天坚持跑步一个小时，会有明显的减肥效果，减肥重在坚持。

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