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天气热，又容易上火，真烦

天气热，又容易，真烦

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，天气热是容易上火了哦，亲要多喝点水的，还可以喝点绿豆汤或者绿豆粥的，多吃点水果蔬菜，上火后容易便秘的，要适量的运动，多吃高纤维食物。

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