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吃帮助消化的食物人会长胖不

我吃了一些帮助消化的食物，但是我这个人本来就比较胖，我害怕吃了这些助消化的食物之后会更胖，而且我现在正在找方法减肥，所以现在吃帮助消化的食物还是挺纠结的，吃帮助消化的食物人会长胖不？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

只是吃了帮助消化的食物是不会长胖的，长不长胖取决在于你吃了多少东西，摄入了多少热量，像如果你经常吃巧克力这些高热量的食物那么早跑就是必然的，跟消化好不好是没有任何关系的，想要减肥可以在平时的时候不要吃甜食油炸的刺激性的东西都不要吃。

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