指导意见：你好，这种情况考虑睡眠不好，可以口服百乐眠治疗看看，脚痛偶尔观察看看，穿合适的鞋子，睡眠不好与精神状态不好有关如紧张焦虑等，另外工作和学习压力过重，噪音，环境改变，睡前喝茶，咖啡等也可以导致的。
自己尽量纠正。
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