问题分析：你好这些都是有助于帮助身体长高的一些方面，但是具体的长高，还是和这一个身体的遗传因素有很大关系的和年龄都是有一定关系。
意见建议：我建议如果说年龄过大的话再长高的可能性就不大了，一般来说也没有太大的问题的，只要不是过于矮。
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