问患者提问

调节身体酸碱

体检，身体PH值6.35，怎么调节身体的酸碱？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最合适的身体PH值是7.357.45，也就是略呈碱性。建议多吃蔬菜水果和粗粮,少吃肉,多喝水,帮助身体排毒，多运动,适当出出汗,帮助肺部排毒坚持早上皇帝餐,中午大臣餐,晚上乞丐餐,这样,身体才能保持呈弱碱健康状态。

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