骨瘦如柴，真的很瘦，想知道如何增肥

指导意见：很荣幸为您提供解答。对与你的情况，都是脾胃虚弱，胃火旺的表现，需要综合调理，中成药可以服用补中益气丸和藿香清胃片。

饮食宜少吃多餐，注意精细营养及维生素和微量元素，每天的营养最好包括的牛奶，鸡蛋，新鲜蔬菜水果，适当的瘦肉，鱼肉的。

保持生活作息规律，按时进餐，坚持适度的运动。