病情分析:腰椎间盘突出,经过手术治疗,现在已经术后,一般术后需要卧床休息一个月指导意见:对于现在术后如果是卧床充分时间,这后期先佩戴腰围逐步坐位,站立,慢行到独立行走,循序渐进加大运动负荷,对于跑步也需要根据恢复情况指导逐步加大
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