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最有效的缩阴锻炼方法是哪些呢？

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提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。松弛的阴道会导致阴道的自净能力下降。
而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致。

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