按西医一般属于人体老了，身体各种机能退化所致；按中医是脏气不足所致。,
1、这种睡眠过多在西医看来是没有什么好的药物的。
2、找个好中医调理身体。
3、饮食清淡，忌辛辣刺激油腻食品，宜食易消化食品。
4、如果困的话，就睡。
5、忌生气，忌劳心劳力。
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