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我刚刚高中毕业,腿粗,上半身瘦

我刚刚高中毕业,腿粗,上半身瘦,请问要怎么瘦腿呢,能瘦下去吗
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:腿部较粗,一般是脂肪较多引起的,或者平时经常锻炼腿部导致肌肉发达形成的腿粗,这种情况要多休息,不要进行腿部锻炼,避免导致肌肉发达有增粗的现象。

    意见建议:平时可以适当的控制饮食量,经常散步,或者进行力臂运动,呼啦圈等运动,不要进行腿部剧烈运动即可,可以变细的。

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