对肌腱治疗、医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤、即休息(rest)、冷敷(ice)、热敷患处(compression)和抬高患肢(elevation)也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱、改善血循环、促进愈合偶尔也可用皮质类固醇激素治疗
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