整夜失眠怎么治疗?

您好：失眠郁抑症这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

我建议得了病的患者都应该从生活上的习惯开始治疗。首先要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。