腿粗，屁股大怎么减掉

问题分析：你这样的情况与长时间座位不活动是有关系的，这样会导致出现脂肪堆积，你如果想要减肥，可以平时增加体育锻炼，腰部和腿部的脂肪，可以通过做仰卧起坐，平时多散步，游泳，跑步，等方法进行减肥。

意见建议：同时你还需要平时控制饮食，不要吃油腻食物，不要吃过多的肉类，不要吃零食，油炸食品，可以吃点青菜，水果。

坚持一段时间，就可以降低体重了。