可以适当的吃，最好是炖汤喝，然后吃其肉，有益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。指导意见同时建议多吃点补铁补血的食物，提高血色素。
这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝等，多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧！
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