一年前查出子宫肌瘤，现在有疼痛，月经正常。

考虑子宫肌瘤与体内雌激素水平过高有关。长期性生活失调,容易引起激素水平分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。

建议你去正规医院检查一下,确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

避免再次怀孕。