您好,根据您的描述,建议您到正规三甲中医院通过中医中草药全面综合调理,饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,放松心情,配合运动,多吃蔬菜水果,补充锌元素,中药调理,人的体质不一样,对药的敏感度也不一样,所以用药时间也不一样。
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