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17岁女孩掉头发吃什么好

提问时间：2020-05-08

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议：你好，头发的主要成分是胶原蛋白，可以补充优质蛋白质，B族维生素，维生素C和钙，并调整好心态，避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，合理的饮食。

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