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失眠在室内点檀香有用吗？

失眠在室内点檀香有用吗？,最近老是失眠，听人说好像檀香有安定心神的作用，不知是否有助于睡眠，见婆婆房间里放了有好几盒

提问时间：2020-07-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，有一定的作用，久闻檀香放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。檀得的气味给人祥和、平静的感觉。
久用檀香香制品能助于睡眠。

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