问患者提问

心理压力大，怎么转移注意力，怎么才能不去想一件不高兴的事

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

通过你的描述，这种情况建议多参加集体活动，多读书多看报，一般来说参加体育运动，打篮球，踢足球，等可以有效的释放缓解，转移注意力

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