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头皮屑多怎样可以去除头屑呢

近年来，他们的头皮屑大大增加了。有时候当你刮它的时候会有很多。通常是大块脱落。通常你的皮肤也经常处于干燥状态。这是你的皮肤问题吗？头皮屑，你怎样才能去除头皮屑？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头皮屑，可能和内分泌失调有些关系。首先，稍微调整饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水。例如，你可以吃一些绿色蔬菜，卷心菜，胡萝卜，花椰菜，卷心菜，莴苣，西红柿等。
养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。

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