枣子有什么功效与作用？

1、红枣有补血利尿的功效，而且它健脾益胃、对增加食欲有好处。现代医学证明他能使血清、总蛋白和白蛋白增加，从而起到护肝的作用。

2、它还含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、动脉硬化症等。不过女性在吃红枣的时候要注意适量的原则，有病例证明过红枣食用过多会造成月经经期延长或者经期不正常的现象。

3、枣仁具有滋养肝肾，宁心安神，益精敛汗的作用，具有多种治疗作用，平时可以治疗失眠，心烦，汗多等肝肾亏虚引起的疾病，补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。