根据你的描述，考虑是过敏性皮炎，表现为片状的皮肤潮红，并伴有细小的红丘疹。建议你近期不要吃鱼虾海鲜辛辣刺激性的食物，患处不能用热水烫洗，不能用手抓挠。
可以口服氯雷他定片，外用炉甘石洗剂和丁酸氢化可的松软膏。
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