意见建议：可以吃，大豆是很好的植物蛋白，既补充了蛋白质，有不长胖。麦仁有滋阴的作用，这两种粮食是中性的，不寒不热，对月经期间没影响。
温馨提示您月经期注意手脚和腹部的保暖，不吃生冷硬食物，注意增加营养，保持心情舒畅，不要熬夜，规律作息。祝您天天有好心情。
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