血糖偏高的人能吃干红枣吗？

您好。红枣的升糖指数很高的，不建议使用的，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：

1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；

2,吃水果的时间应在两餐之间；

3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。祝您健康！H