脖子颈椎增生我脖子后面起个包，要怎么治，也不疼。

你好，考虑为颈部脂肪瘤的病变发生，多因过量饮食高热量，高蛋白，高脂肪食品，体内内分泌紊乱，雌激素分泌增多等因素，造成了颈部脂肪堆积，脂肪组织激化纤维化包裹，导致了局部肿块的情况出现。

建议生活规律，按时作息，避免劳累，饮食上清淡为主，少吃油炸及油脂过高的食品，并进行颈部的彩超等检查，明确诊断后，在医生的指导下行颈部脂肪瘤摘除术，术后抗炎镇疼等药物对症治疗。