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学习时注意力老爱走神,幻想

上课或上自习时老是走神,乱想其他的东西,什么都想,难以放下某些事,想要忘记却挥之不去
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    根据你的情况描述,应该是心情不集中指导意见你要找到走神的原因,还有过去的事情要学习放下,做一些自己喜欢的事情来转移注意力,可能和最要好的朋友分享

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