生理期要注意什么？猕猴桃香蕉可以吃么，还有莲子心茶

病情分析： 莲子心主要是清心火的,月经期间女人经期可以吃适量吃莲子心，适量吃不会对月经造成影响。意见建议：

1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；

2.经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；

3.经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；

4.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；

5.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。