孕妇吃什么钙片好吸收

你好，现在市场上的钙片五花八门了，一般都是大同小异，你可以在产检的时候请医生开一瓶专门针对孕妇吃的钙片。生活中要注意，补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。

每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。