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患者提问

生芝麻能吃吗?

提问时间:2020-09-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    黑芝麻可以生吃,没有毒。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维a、维e、糖类、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,生吃没有过多的油脂,且原始的营养成分被很好的保留了。

    但是黑芝麻比较硬,食用过多会损伤胃肠。

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