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臀部与大腿连接处抽筋怎么办

我是篮球队的，前几天上场打比赛时没来得及热身，现在臀部与大腿连接处抽筋怎么处理？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

臀部与大腿连接处抽筋属于大腿后侧肌肉群的慢性劳损，过度用力导致的。需要注意休息，可以进行足步背屈牵和被动直腿抬高减轻疼痛抽筋的症状。
如果经常抽筋也有可能是缺钙引起，要加强营养。

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