问患者提问

一天之内什么时候称重最准

我身高1米6，体重105斤，总感觉自己很胖，平时不敢吃东西。感觉吃一点东西就会长肉，平时很注意体重的变化，但有时一天量的体重都不一样，一天之内什么时候称重最准？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

体重受很多因素的影响，如喝水，吃饭等都会影响体重的变化。一般早上起床后测量的体重是较为准确的，因为身体经过一夜的休息，体内的水份和养分都被吸收，加之还没有进食，所以这个时候的体重是比较接近实际体重的。

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