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怀孕一个月要注意什么？

怀孕一个月了，平时不知道生活中应该注意一些什么，怀孕一个月要注意什么？

提问时间：2020-10-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一个月要注意不要受凉，不要过于剧烈的运动，不要劳累和熬夜，饮食的口味要清淡一些，生冷和过于刺激性的食物不要吃，要注意个人的卫生，使用温水清洗外阴，内裤要清洗干净，在日光下曝晒晾干，在怀孕前三个月之内口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常。

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