根据你的描述，患有脑梗塞、高血压病的情况，目前出现血压不稳定的情况多是由于服药不规律、受活动量、精神情绪、休息不佳、进食情况、环境温度等因素影响导致的。
建议注意低盐低脂饮食，作息规律，避免劳累及情绪激动等，按时服药降压药物及针对脑血栓的药物维持治疗。
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